Regrinhas:
Coloque seu peso de hoje e meta para 30 dias
5 coisas que você vai fazer para conquistar
Peso atual : 88.600 kg (06/12/2009)
Meta : 85.000 kg (06/01/2010)
Para conquistar :
Fazer corretamente a minha R.A.
Ingerir 2 litros de água por dia.
Caminhar pelo menos 3 vezes por semana.
comer linhaça todos os dias
"Não" abusar nos fds ou melhor não sair da R. A. nem nos fds!!!
isso aí! vamos que vamos!
ResponderExcluir