Comer para viver.

oi lindonas

Estive pensando em uma frase que é irritante mais é verdade "devemos comer para viver e não viver para comer",  e o que mais irrita é que o comer para viver é comer tão pouquinho né? Mais por outro lado quando conseguimos comer só o suficiente para nos alimentar a sensação de poder sobre nosso corpo é muito boa, vc já experimentou isso? É quando vc pode comer mais um pedaço de qualquer coisa e diz não, não preciso, não quero, não vai me fazer bem, é algo maravilhoso, claro as vezes conseguimos outras não mais, aos poucos isso pode ir aumentando a medida que vamos nos puliciando, é um exercício de corpo e mente, uma dica para isso é comer bem devagar e saborear os alimentos, as vezes nessa vida corrida da gente é dificil mais se temos tempo pra comer mais e sinal que tinhamos tempo pra comer devagar inves de duas vesez. Bom descupas nós temos ou arrajamos, dificil mesmo é se tocar que o poder estar em nossas mãos e dizer a nós mesmo, nós podemos, conseguiremos e vamos ser vitoriosas. bjus e pense nisso!!!