Boa Segunda -Feira!

Hoje vou postar o que ando comendo ! 
Ouvi uma frase de manha no programa Mais Você, que me ajudou começar a segunda-feira com  pé direito.

"90 % DO SUCESSO SE BASEIA EM INSISTIR" Mesmo que a coisa esteja devagar ou não aparecendo os resultados desejados, insistir é o segredo ou a solução!

DEIXO AQUI AS FOTOS DO QUE ANDO  COMENDO, AGORA APENAS MEUS AUXILIARES NA RA!

A coisa tá indo!

Desde a minha última iniciativa de recomeçar a RA, vão fazer 3 semanas, já se foram embora 5kg, já da pra perceber alguma diferença olha só:

Viram a diferença? E só foram 5k, pessoalmente e difícil ver a diferença, mas nas roupas e nas fotos já são nítidas, muito bom. 

5K pra quem precisa de eliminar 30k parece pouco mas olha só essa avaliação que calou minha boca:

imagina isso x 5:

Bom demais, difícil, mas a gente chega lá!

VOLTANDO AOS TRILHOS!

Depois de muito tempo de cegueira, chegar nos três dígitos de novo me fez acordar e ver que essa mudança só eu posso fazer. Então lá vou eu já são dois dias de RA heeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, olha que isso pra mim já uma vitória e tanto!

Temos de nos tornar na mudança que queremos ver.

Mahatma Gandhi

   Não existe tentar, existe fazer ou não fazer!

Olá

Determinação que palavra bonita, mas que palavra difícil de praticar. Preciso urgente coloca-lá em pratica em minha vida, já estou na casa dos 3 dígitos,  isso é frustrante. só cabe a mim mudar isso, mas recomeçar é sempre  mais complicado do que se imagina! Mas enquanto ainda a vida há esperança!

"Eu quero eu Posso", só me falta vergonha na cara. Eu chego lá a se chego. Me ajudem...

Paciência se joguei fora vou ter que achar, kkkkkkkkkkkk.

Oi pessoas que passam por aqui!

Sei que o blog não tem tido nenhum comentário o que me entristece, mas por outro lado não tenho tido tempo de estar por aqui quanto mas os outros fora que não tenho conseguido visitar outros blogs e assim fica difícil criar relacionamentos. Mas como sei que muitos passam por aqui e só dão uma  olhadinha vou continuar por aqui quem sabe ajudo alguém e sem contar que escrever é uma terapia para a RA.

Bom estou aqui para comentar meu esforço para ir para praia, foi bom demais me senti super bem valeu a pena o esforço, hoje estou com 90,800kg só pra lembrar comecei com 97,400kg então o saldo foi ótimo, na semana do carnaval vou a praia de novo espero que o resultado seja melhor ainda.

bjus!

Olá

Bom estou na praia e cheguei aos 91kg queria muito emagrecer para ir a praia e como estava com 97,400kg eliminar 6,400kg foi o máximo. Ate biquíni tive coragem de botar kkkk quanto tempo não sabia o que era isso, não ficou a coisa mais linda mas to me sentindo bem, é por essas e outras que vale a pena o esforço. olha onde estou.

Quando chegar volto aqui bjus!