EU VOITEI!!! E AGORA E PRA FICAR!!!

OI LINDONAS

Que saudades, como vão espero que bem, amei os post e ganhei novas amigas quero conhecer todas e muito bom ter vcs e vcs fazem muita falta, mais tinha que colocar a casa em ordem, quando digo casa me refiro a minha carcaça, corpo e alma. Sabe depois de tanto tempo com os mesmos exercícios, a mesma dieta e os mesmo métodos para perder peso tive que rever meus conceitos e me reciclar, acho que estou conseguindo, quero logo contar as novidades mais por hora vou deixar só essa fotinha e dizer que, as vezes e preciso para e metitar no que fomos,quem somos hoje e aonde queremos chegar, quando fazemos isso chamamos a nossa consciência refletir e analisar todos os pontos e aí podemos continuar, e o que quero continuar e ser feliz!!! bjus e me aguardem... amo vcs!!! 

Oi Lindonas!!!

Que saudades

Mais por enquanto tá difícil voltar, as coisas ainda não entraram nos eixos, mais tenho fé que vai, tenham paciência comigo. Há quero agradecer os posts, me emocionaram muito, e quero agradecer também as pessoas que passaram a me seguir  mesmo sem eu estar aqui. Pode acreditar estou organizando tudo p/ minha volta e vem surpresas por aí...

bjus e bjocas. Até...

OFFLINE!!!

Amigas vou ficar offline por um tempo não estou bem, sei que emparte por causa da minha TMP e da dona M que esta chegando, não estou nada bem ,sem paciência e muito chata, devorando tudo que vejo pela frente morrendo de medo de não conseguir dar um freio nisso, mais como tudo passa
 vai passar, e aí eu volto bjus!!!

Adivinha quem chegou?

Oi amigas

Porque será que quando a RA engata a dona M. ta sempre chegando? Que saco, aí ainda vem a TPM 
que antecede ela pra deixar a gente anciosa, nervosa e inchada. Ninguém merece né. Mas tudo bem a gente vai criando anticorpos pra lidar com elas, estou muito anciosa e nervosa, ja até briguei com o marido, minha boca quer moder tudo que vê pela frente, foi então que pensei o que vou fazer para driblar isso! tomei uma desisão, vou me exercitar muito dizem que ajuda, e vou substituir ao máximo os carbidratos por proteína, que engordam pouco e ajuda nos músculos, e comer muitas frutas, vamos ver como vai ser, é a primeira vez que tento isso,  tomará que de certo. fui conhecer a academia onde vou fazer a hidro-circuito, gostei e o maridão falou que vai me ajudar a pagar, ficou melhor ainda, vou fazer uima aula experimental na segunda-feira, quero fazer apenas por 3 meses e  eliminar nesses 15kg ai então vão ficar faltando 10kg p/ o meu objetivo ai vou ter que pegar mais pesado e mudo de atividade. Bom meninas e isso ai planos e planos e vamos botar em pratica que os resultados virão. bjus e um ótimo final de semana, que seja muto, muito,muito light pra todas nós!!! e Deus me ajude com essa TPM... 

Oi lindas

Ontem não deu p/ postar pois a net tava ruim só voltou depois que o tecnico veio aqui que melhorou isso já era noite e eu tava indo pra facul. Tava doida pra contar que na terça-feira fui ao cinema com o maridão, o filme nem foi lá tão bom, mas o que queria contar foi o lanchinho que levei, afinal não era um cineminha que ia fazer eu fraquejar, levei maçã cortada em fatias num potinho e uma barrinha daquela goiabinha 90cl e coca zero, meu marido achou a maior graça eu levar o potinho com a maçã, mais como tava escuro ninguém viu, e problema se ficasse olhando eu ainda ia oferecer,rsrsrsrsrsrs, temos que estar sempre vigiando a nós mesmos, quando pensei no cinema fiquei com medo de cair de boca nas guloseimas, mais parei e pensei e vi que não precisava  ser assim, afinal eu fui na cinema pra ver o filme não pra comer né. A RA ta uma benção até eu estou abismada, só me pesarei na segunda quando foi a última pesagem, to caminhando quase todo dia e me puliciando em tudo, tudo mesmo. há comprei um vestido lindo na leeder, gente vcs não imaginam como ele é lindo e o melhor, de R$69,90 ele tava R$9,90 acreditam? não, nem eu ,comprei o GG, mais ficou largo, ai troquei pelo G, toda feliz, to sem maquina a minha deu tiuti, mais assim que der tiro uma foto pra mostrar p/ vcs, tem muito tempo que não tiro fotos, mais vou tirar desse e de outro que comprei, adoro vestido e finalmente agora posso usar, o  problema é que estou ficando compussiva por comprar roupas, na minha cidade tem lojas bem baratinhas e sempre que vou na centro sem querer querendo sempre acho algo que "preciso" kkkkkkkkkkkk, acho que estou trocando uma compussão por outra, isso não é bom, mais e menos pior. meninas bjus e um ótimo dia para todas!!! amo vcs...

 

Isso não é bom!!!

Mas quanto tempo não sei o que entrar

numa loja e achar algo que me sirva e que fique bom!!! 

De novo!!!

Oi amadas

Sei que não tido tempo de dar uma olhadinha no blog de vcs, mais peço descupas e vou me retratar, é que quando começa a facul e os afazeres de casa, filhos etc... fica dificil mesmo.

Bom coloquei o nome "de novo no"no post aí em cima por que acreditem ou não meu peso está em 87,300kg acredita que engordei tudo isso? pois é, que vergonha, mais não vou ficar chorando as pitangas, já estou me movendo pra mudar isso, vou fazer a RA direto e por duas semanas e quero ficar com menos do que estava antes. Caminhei muito ontem e fiz a RA, certinha, certinha, quero fazer um quadro de tudo que estou fazendo mais ta dificil. Estou vendo uma hidro-circuito pra fazer, acho que amanhã vou fazer a aula experimental, mais é um pouco cara, vamos ver, o que eu não posso é ficar sem me mecher. Ontem a noite fiz uma coisa legal, sempre tomo a ração com uma vitamina depois que chego da facul, o problema é que não consigo com adoçante detesto, aí eu colocava uma colher de sopa de açucar na vitamina, um veneno né, e deixava ela super calorica, então tive a idéia de bater ela com o suco de soja ades, coloquei o suco, mamão e a ração, não ficou lá muito gostosa, mas é questão de se acostumar, aí elimeinei o açucar e ja fui na banheiro hoje de manhã... bom a gente vai se adaptando né, afinal a RA é isso, experimentem também e depois me digam, hoje vou bater hoje com uma banana. bjus tá e não desistam de mim vou entrar na linha de novo!!!

 

Desafio!!!

Oi lindonas

Bom começei minha semana cançada, CALMA!!! Cansada de não conseguir sair da casa dos oitenta, ela ta me perseguindo, por isso impus um desafio pra mim, porque se alvo e sem metas fica mais dificil chegar a algum lugar. Sabe o fato de estar sempre sendo elogiada e percebida por causa do meu emagracimento, isso me tem feito relachar muito, que coisa feia deixando a aparências me enganarem, enganarem mesmo porque a roupa ajuda a disfarçar mais nos sabemos que debaixo delas a coisa ainda não está tão boa assim rsrsrsrsrsrsrsrsrsrs. Por isso vou elaborar uma meta pra umas duas semanas seguidas, até na páscoa né, e não vou jacar quando ela chegar, eu prometo!!! Pra começar, caminhei hoje com um mal humor danado mais fui, fui ao banheiro direitinho, há to tomando ché verde começei de novo pra me da uma forcinha e vou tomar colágino também depois explico porque, e to tomando outras providencias também, bom começei bem né? E vou até o fim, não vou me boicotar depois de tanto esforço, a frente e avante que, quem faz e acontece é a gente. bjus

OBS: quero fazer uma imagem para o meu desafio, mais não sei como, alguém podia me ajudar? obrigada!!!

Uma semana abençoada pra todas!!!